Diäten
Kennen Sie das auch?
Nach unzähligen gescheiterten Abnehmversuchen entdecken Sie wieder einmal ein neue "Wunder-Diät" und voller Tatendrang legen Sie los.
Abnehmen mit Diäten ist schwierig, und in aller Regel nach kurzer Zeit zum scheitern verurteilt. Der überforderte Organismus wehrt sich hartnäckig dagegen, Kilos zu verlieren – schließlich hat die Evolution ihn so programmiert, dass er Fett für Notzeiten einlagert.
"Schlank-Hungern" ist massiver Stress für den Körper, und selbst die Psyche leidet: Viele Menschen halten es nicht aus, wenn sie während einer Diät auf gewohnte Genüsse und Geschmackserlebnisse verzichten müssen. Aus rigiden Essplänen brechen die Meisten früher oder später wieder aus – und die Diät ist mal wieder gescheitert.
Gemeinsam werden wir Ihre Essgewohnheiten gemeinsam analysieren und mittelfristig ändern. Verzicht auf Genuss kann nicht der Sinn einer Essensumstellung sein. Essen ist Genuss!